Seit es Spiele auf dem Handy gibt, wurden die sogenannten Brain Games oder Rätsel so richtig populär. Eine Zeit lang gab es einen richtigen Boom für Gehirntraining im Internet. Ursprünglich hat man Kreuzworträtsel hinten in der Zeitung gelöst. Heute, wo viele ältere Personen ein Kreuzworträtsel App nutzen können, empfehlen es sogar Ärzte, um den geistigen Verfall zu verlangsamen. Man muss nicht immer gleich einen Escape Room besuchen, um sein Gehirn zu trainieren. Es gibt fünf geistige Fähigkeiten, die du gezielt üben kannst: Merkfähigkeit, Konzentration, Problemlösung, Denkgeschwindigkeit und die mentale Flexibilität.

 

So trainierst du deine Merkfähigkeit

 

Gehirntraining durch Rätsel lösen, verbessert alle geistigen Fähigkeiten.

Mit diesen Rätseln für Erwachsene trainierst du dein Kurzzeitgedächtnis. Dieses merkt sich durchschnittlich die letzten 18 Sekunden und vergisst dann 90 Prozent davon wieder. Diese Information kannst du beim Memory Rätsel nutzen. Es heißt einfach schnell sein. Außerdem werden dein Arbeitsgedächtnis und dein Namensgedächtnis trainiert. Hier kommen Rätsel Spiele, die du online kostenlos spielen kannst.

Lightning Librarian – Finde das Buch

Hierbei musst du der Bibliothekarin helfen, die richtigen Bücher zu finden. In den Sprechblasen der Kinder siehst du, was sie lesen möchten. Leider sind in dieser Bücherei die Bücher nicht beschriftet. Du musst dir also merken, wo welche Werke stehen. Die Schüler sind allerdings sehr ungeduldig und werden bald immer aufgeregter, wenn du ihren Wunsch nicht erfüllen kannst. Beeile dich also und löse das Rätsel, bevor die Kinder ohne Buch wieder gehen.

Pattern Memory – Merke dir das Muster

In einem quadratischen Spielfeld, das aus mehreren Felder besteht, erscheint nur kurz ein Muster von dunkel markierten Quadraten. Danach wird alles wieder einfarbig und du musst das gesehene Muster anklicken. Mit steigendem Level werden die Muster immer komplexer. Kannst du dann immer noch das Rätsel lösen?

Mehr Konzentration bitte

Gerade in der heutigen Zeit wirken so viele zusätzliche Reize auf uns ein, dass die Aufmerksamkeitsspanne rapide sinkt. Angeblich können sich Goldfische bereits länger konzentrieren als wir Menschen. Da lohnt es sich doch, diese Fähigkeit mit ein paar Rätsel zu trainieren, damit du die Fische wieder schlagen kannst. Sonst bleibst du nächstes Mal im Escape Room gefangen, wie ein Goldfisch in seinem Glas. Diese Rätsel Quiz Spiele verlangen schon mehr Konzentration als sich einfach nur ein paar Informationen zu merken.

Bubble Breaker – Auf die Farben kommt es an

In diesem Rätsel Quiz erscheint ein Spielfeld mit vielen unterschiedlich gefärbten Blasen, den Bubbles. Du kannst von unten immer eine Blase in einer bestimmten Farbe, die zufällig gewählt wird, hinauf schießen. Sobald drei gleichfarbige Bubbles zusammentreffen, platzen diese. Dabei lösen sich auch alle weiteren Blasen mit derselben Farbe auf. Sollten dadurch Blasen nicht mehr mit den anderen zusammenhängen, so platzen auch dieses. Es heißt also schlau zu agieren, um dieses Rätsel möglichst schnell zu lösen. Es kommen nämlich gleichzeitig immer neue Reihen von Bubbles nach. Wenn die Blasen unten ankommen, hast du verloren. Du musst also schnell eine Strategie entwickeln und dich dabei gut konzentrieren.

Gold Miner 2 – Schnell hol dir das Gold

In diesem einfachen aber effektiven Online Rätsel Spiel übst du Konzentration, Wahrnehmung und Reaktionszeit. Oben steht der Goldgräber und fischt mit seiner Seilwinde nach den Goldklumpen. Leider befindet sich auch allerhand Schrott im Bergwerk. Für jedes Level gibt es eine gewünschte Menge an Geld, die du fördern musst, damit du weiter schürfen darfst. Sobald du dieses Ziel nicht mehr schaffst, geht deine Goldmine pleite. Es handelt sich hierbei zwar nicht um ein klassisches Rätsel Quiz. Du musst aber nicht nur schnell sein, sondern auch richtig kombinieren und zielen.

Auch erfolgreiche Problemlösung muss geübt werden

Mit diesen Rätsel Spielen kannst du deine Fähigkeit logisch zu denken und Probleme zu lösen, üben. Dabei musst du nicht nur Kombinieren, sondern auch strategisch und im Voraus denken. Wer diese Art zu denken regelmäßig mit dem Lösen von Rätseln trainiert, hat es in vielen Teilen des Lebens wesentlich leichter.

Schach das Spiel der Könige

Durch das Lösen der Rätsel im Schach kannst du dein Gehirn trainieren.

Die Auswirkungen vom Schach spielen auf das Gehirn wurde bereits ausführlich erforscht. Es kann nicht nur das Gehirnwachstum durch die Bildung von Dendriten positiv beeinflussen. Schach beansprucht beide Gehirnhälften, erhöht angeblich die Kreativität und die Problemlösefähigkeit. Schachspieler planen besser und mit mehr Weitblick. Zusätzlich wurden schon die positiven Auswirkungen auf das Leseverständnis bei Grundschülern und die schnellere Erholung nach einem Schlaganfall medizinisch erforscht. Es beugt außerdem Alzheimer und Demenz vor. Du solltest also wirklich unbedingt hin und wieder eine Partie Schach spielen.

Vier gewinnt – so einfach kann es sein

Es muss aber nicht immer ein kompliziertes Spiel, wie Schach sein, das für manche ein Rätsel ist. Auch vier gewinnt, Mühle oder ähnliche Kombinationsspiele üben die Problemlösungsfähigkeit. Außerdem werden Kombinationsgabe und Strategie trainiert. Genauso, wie beim Schach, sollte man diese Spiele mit Weitblick und guter Planung spielen. Es geht um diesen einfachen Gedanken: Was wird der Gegner machen, wenn ich dies oder das tue? Das hilft überall im Leben und im Umgang mit Menschen weiter. Diese Fähigkeit zu denken alleine, kann deine Karriere schon ungemein beschleunigen.

Auf die Denkgeschwindigkeit kommt es an

Im wahren Leben ist oft nicht ausreichend Zeit um in Ruhe Strategien auszutüfteln, wie im Schach. Denk nur mal an den Verkehr oder verschiedene andere Situationen. Da musst du blitzschnell und vollautomatisch reagieren und dich für den besten Weg entscheiden. Hier kann deine Denkgeschwindigkeit manchmal sogar über Leben und Tod entscheiden. Die gute Nachricht ist, dass du das in einem Spiel üben kannst, das auch noch jede Menge Spaß macht.

Tetris – Bauklötze mit Suchtfaktor

Beim Tetris löst du keine schwierigen Rätsel, übst aber Kombinationsgabe und Denkgeschwindigkeit.

Ein Russe hat sich dieses Kombinationsspiel ausgedacht, als die Computer noch in ihren Kinderschuhen steckten. Sofort zog es alle Spieler in seinen Bann. Später kam dann auch noch Farbe und der charakteristische Sound dazu. Bis heute fällt es Spielern schon nach kurzer Zeit schwer, wieder mit Tetris aufzuhören. Damit wurde es zum erfolgreichsten Rätsel Spiel aller Zeiten. Ganz nebenbei trainiert es deine Konzentrationsfähigkeit, Denkgeschwindigkeit und Kombinationsgabe enorm.

Mentale Flexibilität macht frei

Hierbei geht es um Planung und verbale Geläufigkeit. Natürlich ist auch ein wenig kombinieren dabei. Die mentale Flexibilität ist gerade in Zeiten der permanenten Veränderung enorm wichtig. Nichts lähmt den Fortschritt mehr als all die Menschen, die sich nicht auf neue Dinge einstellen können. Doch auch das kannst du nicht nur in den Escape Games üben.

Scrabble macht logischerweise auch klüger

Scrabble ist eine Art Kreuzworträtsel, das sogar klüger macht.

Du hast ein paar Buchstaben zur Verfügung und musst immer wieder neue Worte daraus bilden. Das ganze sieht dann bald wie ein Kreuzworträtsel aus. Dabei kommt es nicht nur darauf an, dass dein Wortschatz groß genug ist. Du musst auch in dem Durcheinander an Buchstaben vor dir neue Muster erkennen können. Wer mit einem Blick erkennen kann, dass die Buchstaben “herniatingrnig” das Wort Gehirntraining ergeben können, hat die besten Chancen. Kannst du auch dieses Rätsel lösen?

Du kannst nicht nur online üben

Jetzt hast du viele Möglichkeiten kennengelernt, wie du mit einfachen, kostenlosen Rätsel Spielen deinen geistigen Verfall aufhalten kannst. Du steigerst deine geistigen Fähigkeiten sogar mit dem Lösen von Rätseln. Wenn du das Ganze auch noch live erleben möchtest, kannst du dich an einem Escape Room versuchen. In den Escape Games, wie im Raum Mind Blogging, sind alle vorhin genannten Fähigkeiten gleichzeitig hilfreich.